KOMPAS.com - Beberapa dekade lalu para ilmuwan
menemukan bahwa ternyata menambahkan fluor ke dalam air minum dan pasta
gigi bisa mengurangi risiko gigi berlubang. Sayangnya, kebiasaan
berkumur berulang kali membuat efektivitas fluor berkurang.
Saat
ini hampir semua pasta gigi sudah mengandung fluor atau fluoride. Agar
fluor ini bisa menempel pada struktur gigi, sebaiknya kita tidak perlu
berkumur berulang-ulang setelah menyikat gigi. Bahkan, idealnya kita tak
perlu berkumur.
"Sudah ada penelitian ilmiah yang menunjukkan
bahwa berkumur satu kali ternyata tak terlalu berbeda dengan yang tidak
berkumur dalam hal membuat fluoride tetap bertahan pada gigi," kata
drg.Anton Rahadrdjo dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia
saat ditemui di sela pemberian edukasi kesehatan gigi di Kecamatan
Suela, Lombok Timur, Nusa Tenggara Barat (23/6/14).
Anton
mengatakan, sebenarnya lebih baik lagi jika kita tak perlu berkumur
karena itu akan membuat fluor terbuang. "Idealnya memang begitu, tetapi
kita sudah terbiasa untuk berkumur jadi agak susah kalau mengajarkan
untuk tidak berkumur," katanya.